Negli ultimi anni la maggior parte delle persone che si rivolgono a me hanno problemi intestinali come gonfiore, intolleranze, reazioni al nickel e al glutine. Sono proprio questi i primi sintomi di un’alimentazione sbagliata.

Il programma dimagrante di coppia concilia le esigenze alimentari familiari grazie ad un menù ricco e bilanciato con ricette per tutti dai più grandi ai più piccoli. Cucinare sarà più semplice e divertente.

La dieta diventa un menù sano e gustoso, cucito su misura proprio come un abito. Si dimagrisce mangiando senza inutili restrizioni scegliendo gli alimenti adeguati al tuo corpo.

Durante la gravidanza l’organismo della futura mamma deve far fronte non solo alle proprie necessità nutritive, ma anche a quelle del bambino che porta in grembo.

Fornire una nutrizione ottimale per l’esercizio fisico è fondamentale ai fini della competizione, il recupero, la gestione del peso, l’idratazione e l’eventuale integrazione.

Molte persone soprattutto in quest’ultimo anno mi hanno chiesto di organizzare per loro un piano alimentare settimanale, facile da seguire e da realizzare.